最近、ゴールドジムに入会してテンポよく通っていた矢先に1セットから3セットに増やした瞬間に風邪をひいてしまった、武者小路カオリです。 筋トレは、病気予防に効果的と言う事を信じて、今年の夏から家にあるダンベルでまあまあ鍛えてきたのですが、まだま…
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